健康

  日本人女性の約半分は「貧血」   この記事を読むと分かること 貧血の種類 かくれ貧血とは？ 鉄の代謝のメカニズム 貧血を改善するための栄養学的アプローチ   趣味筋肉栄養の学校 ...

  痛みの原因は”あの脂質”⁉   この記事を読むと分かること 栄養学的アプローチ可能な関節痛とは？ 関節痛を改善する”3つ”の方法 コストをかけない改善方法   趣味筋肉栄養の学 ...

  野菜なんて必要ない   この記事を読むと分かること 野菜で口内炎を予防・改善できるのか？ 口内炎の種類 口内炎の予防・改善を栄養学的アプローチ   趣味筋肉栄養の学校NNCやセ ...

  たばこは百害あって一利なし   この記事を読むと分かること 喫煙者が欠乏しやすい栄養素の種類 栄養が欠乏する理由 喫煙者が特に摂るべき栄養素   趣味筋肉栄養の学校NNCやセミ ...

  消化・吸収も含めて栄養摂取   この記事を読むと分かること 胃の具体的な働き 胃の機能低下による栄養摂取への影響 胃の働きの改善方法   趣味筋肉栄養の学校NNCやセミナー・書 ...

  腸は「第2の脳」   この記事を読むと分かること 「整腸」とは？ ビフィズス菌と乳酸菌のはたらき 「腸」と「脳」の関係性 腸内環境のチェック方法   趣味筋肉栄養の学校NNCや ...

  意外と知らない「体脂肪の種類」   この記事を読むと分かること 体脂肪の種類 体脂肪それぞれの役割 有酸素運動が脂肪燃焼に効果的な理由   趣味筋肉栄養の学校NNCやセミナー・ ...

  意外と盲点なのが「電解質（ミネラル）」   この記事を読むと分かること 「電解質（ミネラル）」で見るべき数値 異常値の場合の改善方法   趣味筋肉栄養の学校NNCやセミナー・書 ...

  世界三大欠乏栄養素の一つ「鉄」   この記事を読むと分かること 「貧血関連」の血液検査で見るべき数値 「貧血」「冷え性」の改善策   趣味筋肉栄養の学校NNCやセミナー・書籍・ ...

  11人に1人が「糖尿病」   この記事を読むと分かること 「血糖値」関連の数値 「甲状腺」関連の数値   趣味筋肉栄養の学校NNCやセミナー・書籍・論文などで「栄養学」を学んで ...