趣味筋肉栄養学を学べる日本一の学校NNC・セミナー・書籍・論文などで「栄養学」を学んでいる、栄養オタクトレーニー、趣味筋肉（しゅみきん）です。 筋肉7年目、2019年JBBFメンズフィジーク”県2位 … 続きを読む フィットネス大国アメリカで人気のダイエット方法「IIFYM」