趣味筋肉💪 こんにちは、趣味筋肉です💪 今回は『腸内環境』について解説していきます。 筋肥大のためと言って食事やサプリメントは気を使ってるけど、 腸内環境に気を使ってる人は少ないです。 栄養を摂って最 … 続きを読む 【トレーニー必見】腸内環境が悪いと筋肉がつかない訳とは？筋トレと腸内環境の関係