インスリン

ボディメイク 栄養学 疾病改善

「インスリン抵抗性」を予防・改善する栄養学的アプローチ

  最も重要なホルモン「インスリン」   この記事を読むと分かること ・インスリン抵抗性とは? ・インスリン抵抗性による「悪影響」 ・インスリン抵抗性を改善する「食事管理」と「栄養 ...

ボディメイク

「インスリン」は筋肥大に最も重要なホルモン

こんにちは、趣味筋肉です💪 筋肉を成長させる上で重要なホルモンは何?と聞かれたら 「テストステロン」や「成長ホルモン」と答える人は多いと思います。 ですが1番重要なのは「インスリン」です。 「インスリ ...

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