趣味筋肉💪 こんにちは、趣味筋肉です💪 今回は意外と知らない『水』について解説します。 プロのボディビルダーや有名な筋肉ユーチューバーが 「水はたくさん飲んだ方が良い」と言っています。 なぜ筋トレして … 続きを読む 意外と知らない『水』について。筋トレしてる人が『水』を大量に飲む理由。