こんにちは、趣味筋肉です💪 筋トレしている皆さんは「ホエイプロテイン」を飲んでいると思います。 ホエイプロテインには「WPC」「WPI」「WPH」「CFM」などの種類があります。 プロテインを選ぶとき … 続きを読む ホエイプロテインの基礎知識[1番のおすすめはWPC]