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栄養摂取で「ガン」は予防できるのか?ガンになる3つの原因と栄養学的アプローチ
先進国で唯一「ガンが増加してる国」 この記事を読むと分かること 栄養摂取でガンを予防できるのか? ガンの主な原因とは? ガンを予防する栄養学的アプローチ 趣味 ...
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週に2〜3回の筋トレが病気にならない健康な体をつくる!健康になる筋トレの効果
健康のために毎日有酸素運動をしてる人 「有酸素運動は健康に良いと聞いて、毎日やってるけど、どれくらいやればいいんだろう・・・。有酸素運動も飽きてきたから他に健康に良い方法はないのかな?」 一般人 &n ...