月別アーカイブ:2022年07月

サプリメント 栄養学

【筋サテライト細胞】筋肉の前駆体?!筋サテライト細胞を増やす栄養学的アプローチ

  この記事を読むと分かること 筋肥大のメカニズム 筋サテライトを増やす栄養素3選   趣味筋肉栄養学を学べる日本一の学校NNC・セミナー・書籍・論文などで「栄養学」を学んでいる、 ...

栄養素解説

【セントジョーンズワート】うつ症状・不眠症状を改善するハーブ「セントジョーンズワート」

  この記事を読むと分かること ・セントジョーンズワートとは? ・「働き」と「作用機序」 ・「摂取方法」と「注意点」  趣味筋肉栄養学を学べる日本一の学校NNC・セミナー・書籍・論文などで「 ...

ボディメイク 健康

【盲点】ダイエット中は「アボカド」は食べないほうがいい?!

  この記事を読むと分かること ・ダイエット中にアボカドは食べない方がいいのか? ・ケトジェニックダイエットには効果的?! ・アボカドの特筆すべき栄養素「ルテイン」  趣味筋肉栄養学を学べる ...

栄養学 栄養素解説

「果糖(フルクトース)」の代謝を徹底解説!!

2022/7/13    ,

  この記事を読むと分かること ・糖質の種類 ・フルーツ=果糖ではない?! ・小腸からの吸収経路 ・果糖(フルクトース)の代謝経路 ・果糖では血糖値は上がらない?  趣味筋肉栄養学を学べる日 ...

栄養学 栄養素解説

アミノ酸もエネルギーになる?!アミノ酸の「代謝」と「エネルギー化」

  この記事を読むと分かること ・体内のアミノ酸の使われ方 ・アミノ酸の「代謝」 ・アミノ酸はエネルギーになるのか?  趣味筋肉栄養学を学べる日本一の学校NNC・セミナー・書籍・論文などで「 ...

ケトジェニック 栄養学

【ケトン体】ケトジェニックダイエット以外での3つの働き

  この記事を読むと分かること ・ケトン体の概要 ・ケトン体の代表的な作用 ・エネルギー供給以外の働き  趣味筋肉栄養学を学べる日本一の学校NNC・セミナー・書籍・論文などで「栄養学」を学ん ...

© 2022 趣味筋肉ブログ Powered by AFFINGER5