月別アーカイブ:2022年01月

栄養学 疾病改善

「体臭」を緩和する栄養学的アプローチ

2022/1/28    ,

  〇〇を食べると体臭がキツくなる   この記事を読むと分かること 汗の種類と臭いの原因 体臭の種類 体臭の原因と対策 体臭を緩和する栄養学的アプローチ   趣味筋肉栄養の学校NN ...

健康 栄養学 疾病改善

「大腸」のメカニズムを徹底解説!大腸を整える”4つ”の栄養素

2022/1/25    ,

  「大便(うんち)」が大腸のバロメーター   この記事を読むと分かること 大腸の構造 大腸の働き 大腸の主な疾病4つ 大腸を整える栄養素   趣味筋肉栄養の学校NNCやセミナー・ ...

健康 栄養学

「小腸」のメカニズムを徹底解説!【食べても体重が増えない人必見】

2022/1/25    , ,

  栄養の入り口は「口」ではなく「小腸」   この記事を読むと分かること 小腸の構造 十二指腸の働きとホルモン分泌 空腸・回腸の働き 食べても体重が増えない人の特徴   趣味筋肉栄 ...

健康 栄養学

【遺伝子栄養学】体脂肪に関与する”4つ”の遺伝子

2022/5/20    ,

  計算通りに痩せない人は”遺伝子が悪い”のです   この記事を読むと分かること 計算通りに痩せない人がいる理由 体脂肪に関与する”4つ”の遺伝子とは? 代謝を促進する栄養素「EG ...

健康 栄養学 疾病改善

「骨粗鬆症」を予防・改善する栄養学的アプローチ

2022/1/14    ,

m   骨は「破壊」と「再生」を繰り返している   この記事を読むと分かること 骨粗鬆症とは? 骨の構造 骨を作る「リモデリング」とは? 骨を作るために必要な栄養素   趣味筋肉栄 ...

健康 栄養学

「妊娠中」に摂るべき栄養素【栄養学的アプローチ】

2022/1/15    ,

  妊娠 = 葉酸   この記事を読むと分かること 妊娠の周期について つわりとは? 妊娠中はどれくらい体重を増やすべき? 妊娠中に摂るべき栄養素   趣味筋肉栄養の学校NNCやセ ...

健康 栄養学 疾病改善

「冷え性」を予防・改善する栄養学的アプローチ

2022/1/6    ,

  冷え性は「万病の元」   この記事を読むと分かること 冷え性とは? 冷え性の原因とは? 冷え性を予防・改善する栄養学的アプローチ 体を温める食材・冷やす食材   趣味筋肉栄養の ...

健康 栄養学 疾病改善

「生理前」に摂るべき栄養素”3選”【栄養学的アプローチ】

2022/1/5    ,

  そのイライラは、”ホルモンのせい”   この記事を読むと分かること 生理前ってどの期間? 生理前は太るってホント? 生理前に摂るべき”3つ”の栄養素   趣味筋肉栄養の学校NN ...

健康 栄養学 疾病改善

「生理痛」を緩和する栄養学的アプローチ

2022/1/2    ,

  生理痛には「ショウガ」   この記事を読むと分かること 生理(月経)の1ヶ月の流れ 生理痛の主な原因 生理痛の栄養学的アプローチ   趣味筋肉栄養の学校NNCやセミナー・書籍・ ...

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