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『GI値(グリセミック・インデックス)』ってなに?【筋トレ】
2021/7/4 GI値, グリセミック・インデックス, 筋トレ
✔︎ この記事で解決できるお悩み • GI値ってなに? • GI値ってサイトによって数値が違うけど、どれが正しいの? • 減量中はGI値って気にした方がいいの? 趣味筋肉こんな悩みを解決できる記事を書 ...
〜栄養学のガイドブック〜
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