コンセントリック

筋肉用語

「コンセントリック」「エキセントリック」「アイソメトリック」とは

こんにちは、趣味筋肉です💪 「コンセントリック」「エキセントリック」「アイソメトリック」 あまり聞き慣れない言葉ですよね? 「コンセントリック」は「ポジティブ」とも呼ばれ 「エキセントリック」は「ネガ ...

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