筋サテライト細胞

  この記事を読むと分かること 筋肥大のメカニズム 筋サテライトを増やす栄養素3選   趣味筋肉栄養学を学べる日本一の学校NNC・セミナー・書籍・論文などで「栄養学」を学んでいる、 ...

こんにちは、趣味筋肉です💪 筋肥大に重要なものは？と聞かれたら「テストステロン」や「インスリン」、「IGF-1(インスリン様成長因子）」などが出てくると思います。 今日はその中の「IGF-1(インスリ ...