置き換えダイエット

こんにちは、趣味筋肉です💪 最近、女性の方に「痩せたいんだけどプロテインって太るよね？」と聞かれました。 世間ではまだプロテインはその認識なんだなぁと感じました。 今日はプロテインを飲むと太るのか？ ...