アウターマッスル

筋肉用語

「インナーマッスル」とは「アウターマッスル」とは

こんにちは、趣味筋肉です💪 筋トレやスポーツをしていて 「インナーマッスル」は重要だから鍛えた方が良い 「アウターマッスル」を鍛えすぎると怪我をする など聞いたことあると思います。 今日は「インナーマ ...

© 2024 趣味筋肉ブログ Powered by AFFINGER5