ストレスホルモン

ボディメイク 筋肉用語

筋トレの効果を減らす「コルチゾール」とは。コルチゾールが分泌する原因と対策。

    筋トレしている人の目的は”筋肉を増やすこと”だと思います。   筋肉の成長を邪魔してしまうものには、   ”ストレスホルモン”と言われる「コルチゾール」 ...

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