カタボリック

  筋肉の分解を防ぐ「三種の神器」   この記事を読むと分かること トレーニング中に必須の栄養素 筋肉の分解を抑える”3つ”の栄養素 オススメのサプリメント   趣味筋肉 ...

  あなたの筋肉を守ります。 この記事を読むと分かること カタボリックが起こる主な原因”3つ” カタボリックを防ぐサプリ”3選” どのタイミングで摂取したら良いのか   趣味筋肉こ ...

✔︎ この記事で解決できるお悩み • カタボリックってなんで起こるの？ • カタボリックを防ぐ方法を知りたい！ • カタボリックにおすすめのサプリってなに？ 趣味筋肉こんな悩みを解決できる記事を書きま ...

趣味筋肉💪 こんにちは、趣味筋肉です💪 今回はおすすめ『ワークアウトドリンク』についてです。 筋肥大するためには”トレーニング前中後”の栄養摂取が大事です。 　 「マッチョが飲んでる、蛍光色の飲み物な ...

趣味筋肉💪 こんにちは、趣味筋肉です💪 筋トレの民がよく 「カタボってる」「カタボる」という言葉を使っています。 筋トレしていて筋肉を大きくしたい人にとって 「カタボリック」は恐怖です。 今回は『カタ ...

    筋トレしている人の目的は”筋肉を増やすこと”だと思います。   筋肉の成長を邪魔してしまうものには、   ”ストレスホルモン”と言われる「コルチゾール」 ...

こんにちは、趣味筋肉です💪 今回はトレーニング時間の決め方についてです。 最近トレーニング時間は短い方が良いというのをよく耳にしますがそれは本当でしょうか？辛いトレーニングから逃げたい言い訳ではないの ...