✔︎ 手軽にタンパク質を補給する食べ物の条件
・タンパク質は“1回で20g以上“
・脂質は“10g以下“
・おやつ感覚で食べれる
・持ち運びできる
・常温保存が可能
ヨーロッパNo. 1栄養スポーツブランド『MYPROTEIN(マイプロテイン)』
少し前まで“英語のサイト“しかなかったのですが、日本にもフィットネスブームが来たということもあり、“日本語のサイト“が出来ました。
ヨーロッパNo. 1の栄養ブランド『MYPROTEIN(マイプロテイン)』
筋トレしている人は全員聞いたことあると思います。
『MYPROTEIN(マイプロテイン)』 の商品で、「ホエイプロテイン」は“コスパ最強“と有名ですが、実は、『プロテインスナック』も“コスパ最強“なんです!
今回は、コスパ最強『プロテインスナック』を紹介します。
買うときは必ずセール価格で買おう!
『MYPROTEIN(マイプロテイン)』 は、定価で買うほうが難しいくらい、
毎日、“何かしらのセール“をやっています。
基本的に“30%オフ“
月に1回は“40%オフ“のセール
特別なときは“45〜50%オフ“のセールをしているときもあります。
“8,500円以上“の購入で送料が無料になります。
おすすめの買い方は「ホエイプロテイン」+「プロテインスナック」で買う方法です。
プロテインスナックだけで8,500円分買うと、“お菓子パーティー“になってしまいます。
【コスパ最強】MYPROTEIN(マイプロテイン) おすすめの『プロテインスナック』
『MYPROTEIN(マイプロテイン)』 のプロテインバーには、たくさんの種類があります。
「何を買ったら良いのか分からないという人」は、とりあえず下記の商品を試してみてください。
『プロテインブラウニー』
ポイント
『プロテインブラウニー』
12個入り:4,190円
"30%OFF"のセール時:2,933円
1枚あたり:244円
“40%OFF"のセール時:2,514円
1枚あたり:210円
味の種類
・チョコレート
・ホワイトチョコレート
栄養成分 1枚あたり(75g)
カロリー:287kcal
タンパク質:23g
脂質:9.7g
炭水化物:27g
プロテインスナックの中で「味」「成分」「金額」のバランスが1番良い
『プロテインクッキー』
ポイント
『プロテインクッキー』
12個入り:4,090円
“30%OFF“のセール時:2,863円
1枚あたり:238円
“40%OFF“のセール時:2,454円
1枚あたり:204円
味の種類
・オーツ&レーズン
・クッキー&クリーム
・ダブルチョコレート
・チョコレートオレンジ
・ホワイトチョコアーモンド
・ロッキーロード
栄養成分:1枚あたり(75g)
カロリー:320kcal
タンパク質:38g
脂質:9.9g
炭水化物:20g
1番タンパク質の含有量が多い。“山本義徳“先生もイチオシの商品!
『リーンクッキー』
ポイント
『リーンクッキー』
12個入り:3,690円
“30%OFF“のセール時:2,583円
1枚あたり:215円
“40%OFF“のセール時:2,214円
1枚あたり:185円
味の種類
・クランベリー&ホワイトチョコレート
・ダークチョコ&ベリー
栄養成分:1枚あたり(50g)
カロリー:194kcal
タンパク質:25g
脂質:3g
炭水化物:16g
脂質が“わずか3g“という奇跡。減量末期でも食べられます!
番外編『プロテインウエハース』
手軽にタンパク質を補給する条件を満たしてないですが、
「この栄養素で、この味はすごい!」
「減量中に食べても、罪悪感がない」
ということで“番外編“です。
ポイント
『プロテインウエハース』
10個入り:3,090円
“30%OFF“のセール時:2,163円
1枚あたり:216円
“40%OFF“のセール時:1,854円
1枚あたり:185円
味の種類
・クッキー&クリーム
・チョコレート
・チョコレートヘーゼルナッツ
・バニラ
・ピーナッツバター
栄養成分:1本あたり(41.9g)
タンパク質:15g
脂質:9g
炭水化物:13g
普通のウエハースと言っても分からない!減量中のご褒美にどうぞ!
国産のプロテインバーは“やめたほうが良い“理由
・(1)「大豆タンパク」を使っている
・(2)1回でタンパク質が20g摂れない
・(3)脂質が多い
・(1)「大豆タンパク」を使っている
原材料名を見ると、一番最初に「大豆パフ」「大豆たんぱく」となっている。
筋肉の合成には、植物性のタンパク質よりも“動物性タンパク質“のほうが良い。
・(2)1回で“タンパク質20g“摂れない
タンパク質の含有量が10〜15gの物がほとんど。
1回のタンパク質の摂取は、最低でも20gは摂りたい。
・(3)脂質が多い
脂質が10g以上がほとんど。
タンパク質の含有量が少ないのに、脂質の割合は多い。
国産のプロテインバーは、マッチョのタンパク質の補給には向いていない
まとめ
『MYPROTEIN(マイプロテイン)』は、実は『プロテインスナック』最強説
・タンパク質は“1回で20g以上“
・脂質は“10g以下“
・おやつ感覚で食べれる
・持ち運びできる
・常温保存が可能
これらの条件を満たす、最高のタンパク源です。
『プロテインスナック』を常に1個は持ち歩いて、”カタボリックに怯える生活”から解放されましょう!