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【ビタミンCの効果】筋トレしてる人は『ビタミンC』を大量に摂った方が良い理由
筋トレしている人は大量の『ビタミンC』が必要ってほんと？”どんな効果”があるの？一般人 このような疑問を解決します。 ✔︎ この記 ...
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【脂肪燃焼】L-カルニチンの摂取タイミングは筋トレの前がベスト
減量したい人「効率よく脂肪燃焼するためにL-カルニチンが良いと聞いて買ったけど、”1回の摂取量”や”摂取タイミング”が分からない。摂るとしても副作用とか大丈夫かな？」一般人 ...