MYPROTEIN（マイプロテイン）で買うべきプロテインは『Impact ホエイ』一択です！

おすすめの”プロテインメーカー”と言ったら、

ヨーロッパNo. 1栄養スポーツブランドの『MYPROTEIN（マイプロテイン）』

という人は多いんじゃないかと思います。

趣味筋肉

『MYPROTEIN（マイプロテイン）』は「ホエイプロテイン」と「プロテインスナック」の2つは”ズバ抜けて”コスパが良いです！

『MYPROTEIN（マイプロテイン）』のサイトを見るとプロテインだけでも、たくさんの種類があります。

・ホエイプロテイン

・ビーガンプロテイン

・カゼインプロテイン

・プロテインブレンド　など

この記事を読めば『MYPROTEIN（マイプロテイン）』 で”買うべきプロテインはこれ”というものが分かります。

筋トレを始めて、「どのプロテインを買うのか悩んでる人」は、ぜひ参考にしてください！

『MYPROTEIN（マイプロテイン）』で買える4種類のプロテイン

✔︎ 『マイプロテイン』で買える”4種類”プロテイン

これら4種類の中でもさらに細かく分けられます。

（１）ホエイプロテイン

（２）ビーガンプロテイン

（３）カゼインプロテイン

（４）プロテインブレンド

種類が多すぎてどれを選んだら良いのかわからん！

一般人

趣味筋肉

”9割は必要のない”プロテインです。トレーニーが買うべきプロテインは”2種類だけ”です！

MYPROTEIN（マイプロテイン）で買うべきプロテインは『Impact ホエイ』一択

『Impact ホエイ』にも”2種類”あります。

「WPC（ホエイプロテインコンセントレート）」と「WPI（ホエイプロテインアイソレート）」です。

2つの違いは、”精製度”です。

✔︎「WPC（ホエイプロテインコンセントレート）」

✔︎「WPI（ホエイプロテインアイソレート）」

日本人の10〜20％くらいの人は『乳糖不耐症』と言って、乳糖を摂ると下痢をしてしまう人がいます。

『Impact ホエイプロテイン』（WPC）

『Impact ホエイプロテイン(WPC)』はコチラ

『Impact ホエイアイソレート』（WPI）

『Impact ホエイアイソレート(WPI)』はコチラ

「Impact ホエイプロテイン」一択の理由

プロテインを飲む　＝　「筋肉をつけたい」

これがプロテインを買う人の目的だと思います。

プロテインが”筋肥大に効果的”であるという研究のほとんどは「ホエイプロテイン」が使用されています。

「ビーガンプロテイン」や「カゼインプロテイン」は”筋肉をつけたい”という人には向いていません。

なので、筋肉をつけたい人がプロテインを選ぶときは”ホエイプロテイン一択”です。

他のプロテインは必要ないの？

・『ウエイトゲイナー』

「ホエイプロテイン」＋「マルトデキストリン」の方が安い

・『ミールリプレイスメント』

「ホエイプロテイン」＋「マルチビタミン」で良い

・『加水分解やペプチド』

普通のトレーニーは、そこまで吸収速度を気にする必要はない

・『ダイエットプロテイン』

「ホエイプロテイン」＋「CLA＋L-カルニチン」で良い

普通のホエイプロテイン以外は、手間がかかってるので”割高”になります。

面倒くさい、お金を払ってでも欲しいという人は、便利なので試してみるのもありだと思います。

そもそも「ホエイプロテイン」を飲む理由

「ホエイプロテイン」は食事の代わりではありません。

筋肉つけたい、ダイエットしたいという人は、3大栄養素を考えてバランスの良い食事を摂りましょう。

まとめ

『MYPROTEIN（マイプロテイン）』 のサイトでは、「プロテイン」の他にも

・「アミノ酸」や「ビタミンミネラル」などのサプリメント

・「プロテインスナック」や「オートミール」などの食品

・「スポーツウェア」や「シェイカーやボトル」　など

トレーニングで必要なものは、全て手に入るくらい品揃えが良いです。

買うべき商品は『ホエイプロテイン』と『プロテインスナック』ですが、

興味のある人はぜひ『MYPROTEIN（マイプロテイン）』 のサイトを見てみてください！