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ボディメイク

「インスリン」は筋肥大に最も重要なホルモン

こんにちは、趣味筋肉です💪 筋肉を成長させる上で重要なホルモンは何?と聞かれたら 「テストステロン」や「成長ホルモン」と答える人は多いと思います。 ですが1番重要なのは「インスリン」です。 「インスリ ...

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