「筋トレは百害あって一利なし」
某ピラティスの人が発言して
ツイッターなどで筋トレクラスタ達が反論しています。
筋トレ業界はすぐに炎上するから怖いですよね。
今回の「筋トレは百害あって一利なし」事件を簡単に説明します。
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筋トレは百害あってなし。某ピラティスの方の発言。
某ピラティスの人の記事
https://m.newspicks.com/news/2492764/body/
その中でこのような記事がありました。
・江戸時代の人は150cmと小さかったが、現代人と比べて胸が厚かった。筋肉をつけたことによって縮こまってしまった。
・ピラティスは、本来「あるべき姿に戻す」筋トレはその逆で、外から新しく何かを加えようとしている。筋肉がつくと正しい呼吸ができなくなる。
・パワーをつけること何か新しいことができると勘違いしてる。人間の本来のエネルギーを発揮できなくなるようなことをしている。
こういうとこに筋トレクラスタ達は反論しています。
筋トレクラスタ達の反応
・ピラティスもいろんな筋肉を使ってるから筋トレやろ
・「筋肉をつけたことによって縮こまってしまった」そんなデータあるんですかね？あなたの感想ですよね？
・アスリートはパフォーマンス能力を上げるために筋トレしてる
・一理もないことはない、歩けない人が歩けるようになるのも筋トレ
・筋トレの害？そんなもん定期的にプロテイン飲んだり、鏡あるとポージングするくらいやろ
などなど
一つだけ言えること
他人を落として自分を上げるような発言はやめよう
筋トレにはいろんな考え方があります。
・ボディビルのようにとにかく筋肉を大きく、美しくしたい人
・アスリートのように競技のパフォーマンスを上げたい人
・健康維持のために、適度な筋トレをしてる人
・趣味が筋トレの人
など考え方は人それぞれです。
この記事も2017年のものなので考え方が変わっているかもしれません。
