今回は、iHerbで買えるオススメの『カフェイン』に５選です！
カフェインを選ぶときの参考にしてください。
✔︎ 『カフェイン』はこんな人にオススメ
・筋トレの効果を上げたい人
・仕事や作業に集中したい人
・コーヒーは苦手だけどカフェインの効果を得たい人
『カフェイン』は”体感のある”数少ないサプリメントです。
高価なものではないので、まだ試したことない人はぜひ使ってみてください！
カフェインの効果
・筋力を向上させる
・筋肉の合成を高める（アナボリック効果）
・体脂肪の分解が促進する
・持久力が上がる
・覚醒作用がある
筋トレしてる人にはぜひ摂ってほしいサプリメントです。
カフェインの効果は昔から認知されており、多くのアスリートがパフォーマンス向上のため摂取していました。
1984〜2004年まで多くの競技会で禁止されていました。
「禁止されるくらい効果がある」ということです。
現在は「カフェイン」がドーピングに引っ掛かることはありません
iHerbで買えるオススメの『カフェイン』５選
ALLMAX Nutrition,カフェイン、200mg、100粒
ポイント
・100粒：”695円”
・1粒：200mg
・錠剤に切れ目があるので100mgずつ摂取できる
・カフェインが初めての人にオススメ
GAT,カフェイン・メタボリズム＆パフォーマンス、エッセンシャルズ、100錠
ポイント
・100粒：”788円”
・1粒：200mg
・カルシウムが入ってる（カフェインはカルシウムの吸収を阻害する）
・カルシウムも一緒に摂りたい人にオススメ
Muscletech,エッセンシャルシリーズ、プラチナ100％カフェイン、220mg、125粒
ポイント
・125粒：”578円”
・1粒：220mg
・iHerbで1番”コスパの良い”カフェイン
・カフェインの含有量が少し多いので、慣れている人にオススメ
Primaforce,カフェイン, 200 mg, 90 錠
ポイント
・90粒：”692円”
・1粒：200mg
・コスパはあまり良くない
・他のメーカーのカフェインが合わなかった人にオススメ
Kaged Muscle,ピューキャフ、カフェイン、ベジキャップ100錠
ポイント
・100粒：”1436円”
・1粒：200mg
・「ピュアカフ」オーガニックカフェイン
・安心のインフォームドチョイスのマーク付き
・ドーピング検査のある大会に出る人にオススメ
まとめ
まとめ
・サプリだと簡単に過剰摂取になるので気をつける
・サプリで持っておくと便利
・数少ない”体感のある”サプリメント
・効果があるサプリなのに、めちゃめちゃ安い
