『狭い砂利の一本道から、三車線のハイウェイへ』
✔︎「アルギニン」はこんな人にオススメ
• 筋トレで「強烈なパンプアップ」を感じたい！
• 筋肥大に効果のあるサプリメントが欲しい！
• プロテインの種類は「ホエイプロテイン」を飲んでいる
この記事では、『iHerbで買えるオススメのアルギニン”7選”』を紹介します。
ぜひ、「アルギニン」を選ぶときの参考にしてください。
「アルギニン」の効果や摂取方法を知りたい方は、下記の記事もご覧ください！
→ 筋肉にとって重要なアミノ酸「アルギニン」”11つ”の効果
「アルギニン」って筋肥大に効果あるの？
アルギニンは、「NO系サプリ」とも呼ばれています。
体内で「NO（一酸化窒素）」を発生させることにより『パンプアップや筋肉細胞を増やす』など、筋肉にとって重要な働きをします。
アルギニンの効果で、1番重要な『血管を広げ、血液の循環をよくする』を解説します。
血管を広げ、血液の循環をよくする
アルギニンは、身体の中で「NO（一酸化窒素）」を発生させ、血管を拡張させる作用があります。
道路に例えるなら、『もともと狭い砂利の一本道が、三車線のハイウェイに拡張されるイメージ』です。
そのため、血液の流れが良くなり、動脈硬化の予防やEDの治療、冷え性、しもやけにも有効です。
また、血管を拡張させるので、トレーニング中に強烈なパンプ感を与えることができます。
パンプアップすることで、『より多くの栄養を筋肉内に送り込むことができるので、筋肥大にも効果的』ということです。
ちなみに、夜に使う「アソコが元気になる薬」に使われたりなんかも…。
【iHerbで買える】おすすめの「アルギニン」７選
サプリメントを買うときは、「iHerb」というサイトで買うのが、品質も良くてコスパも良いです。
そんな「iHerb」の中から、オススメの「アルギニン」7選を紹介していきます。
✔︎『オススメのアルギニン”7選”』
•（1）『Now Foods』1,000mg（120粒）1,784円
•（2）『Now Foods』パウダー(454 g）2,549円
•（3）『Jarrow Formulas』1,000mg（100粒）1,272円
•（4）『Doctor's Best』パウダー（300g）1,686円
•（5）『ALLMAX Nutrition』HCLパウダー（400g）2,726円
•（6）『Primaforce』AAKGパウダー（250g）1,959円
•（7）『Now Foods』AAKG3500、180粒（60回分）3,824円
※「2021/5/22」現在の価格です。
（1）『Now Foods』1,000mg（120粒）
ポイント
価格：1,784円
内容量：120粒
1回分の成分量：1,000mg（120回分）
「パウダータイプ」が苦手な人は「カプセルタイプ」がオススメ
「カプセルタイプ」は飲みやすいが、コスパは良くない
（2）『Now Foods』パウダー (454 g）
ポイント
価格：2,549円
内容量：454g
1回分の成分量：1回6g（76回分）
「パウダータイプ」なので、コスパが良い
匂いが気にならない人は「パウダータイプ」がオススメ
（3）『Jarrow Formulas』1,000mg（100粒）
ポイント
価格：1,272円
内容量：100粒
1回分の成分量：1,000mg（100回分）
「カプセルタイプ」の中ではコスパが良い
人気商品なので、売り切れの場合が多い
（4）『Doctor's Best』パウダー（300g）
ポイント
価格：1,686円
内容量：300g
1回分の成分量：1回6g（50回分）
パウダータイプの「アルギニンHCL」
HCLは、普通のアルギニンより吸収率が高い、胃痛が起きにくい
（5）『ALLMAX Nutrition』HCLパウダー（400g）
ポイント
価格：2,726円
内容量：400g
1回分の成分量：5g（80回分）
パウダータイプの「アルギニンHCL」
HCLなので吸収率が高く、胃痛も起きにくい
（6）『Primaforce』AAKGパウダー（250g）
ポイント
価格：1,959円
内容量：250g
1回分の成分量：2g（125回分）
パウダータイプの「アルギニンAAKG（アルギニン・アルファ・ケトグルタル酸）」
「α-ケトグルタル酸」と結合させることで、より吸収率が高くなる
（7）『Now Foods』AAKG3500、180粒（60回分）
ポイント
価格：3,824円
内容量：180粒
1回分の成分量：3.5g（1回3粒、60回分）
カプセルタイプの「アルギニンAAKG」
「アルギニンAAKG」＋「カプセルタイプ」なので高価
まとめ
今回は、『おすすめのアルギニン”7選”』を紹介しました！
アルギニンには”3種類”ありますが、吸収率が少し違う程度なので、どの商品でも十分な効果を得ることできます。
•「L-アルギニン」
•「アルギニンHCL」
•「アルギニンAAKG」
胃が弱い人は「アルギニンHCL」を選ぶのが良いかと思います。
ですが、ほとんどの人は、一番安い「L-アルギニン」を買っておけば間違いないです。
ぜひ「アルギニン」を摂って、筋肥大しちゃってください！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
この記事が、あなたの役に立つことができたなら幸いです。
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