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【iHerbで買える】オススメの『プロテイン』10選

 

ずっと同じプロテインだと飽きてきますよね?

 

今回は、iHerbで買えるオススメのプロテイン』10選です!

プロテインを選ぶときの参考にしてください。

※3/13日現在の価格です。

 

✔︎ プロテインを買った方が良い理由

・筋肥大に効果的

・手軽にタンパク質が補給できる

・バランスの悪い食事でも、プロテインを飲めば栄養バランスが整う

・減量中はデザート感覚で楽しめる

 

プロテインは筋トレしてる人には必須です。

最近は美味しいプロテインも多いので、たくさん買ってプロテインを楽しみましょう!

 

プロテインを選ぶ基準

・(1) タンパク質含有量が80%前後

・(2) 1kg当たり3,000円以下

・(3) 飲み続けられる美味しさ

・(4) 溶けやすくてダマになりにくい

・(5) 信用できるメーカー

 

このあたりをクリアしていれば良いプロテインと言って良いでしょう。

 

特に「味」は重要です。

毎日飲むものなので、いろんな種類のプロテインを試して、自分に合うプロテインを見つけましょう。

 

2種類くらい買って、交互に飲めば”飽きが来ない”のでオススメです。

 

【iHerbで買える】オススメの『プロテイン』10選

 

Now Foods,スポーツ、ホエイタンパク質アイソレート(無風味)

 

ポイント

・5ポンド(2.27kg)”6,056円”

・81回分

・1スクープ28g:タンパク質25g

・タンパク質含有量"89.2%"

タンパク質1gあたり”2.99円”

・無風味なので、筋トレ中の余ったドリンクに入れるのもあり

・安心のインフォームドチョイスのマーク付き

 

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California Gold Nutrition,ホエイプロテインアイソレート(無風味)

 

ポイント

・5ポンド(2.27kg)”6,290円”

・73回分

・1スクープ31g:タンパク質27g

・タンパク質含有量"87%"

タンパク質1gあたり”3.19円”

 

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Muscletech,Nitro Tech 100%ホエイゴールド(ダブルリッチチョコレート)

 

ポイント

・5.54ポンド(2.51k)”5,952円”

・76回分

・1スクープ33g:タンパク質24g

・タンパク質含有量”72.7%”

タンパク質1gあたり”3.26円”

・吸収の速い、加水分解ホエイペプチド配合

 

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Optimum Nutrition,Gold Standard ゴールドスタンダード(ダブルリッチチョコレート)

 

ポイント

・5ポンド(2.27kg)”6,734円”

・74回分

・1スクープ30.4g:タンパク質24g

・タンパク質含有量”78.9%”

タンパク質1gあたり”3.79円”

・世界シェアNo. 1のプロテイン

・安心のインフォームドチョイスのマーク付き

 

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Xtend,Proホエイアイソレート(チョコレートラバケーキ)

 

ポイント

・5ポンド(2.27kg)”6,108円”

・64回分

・1スクープ35,9g:タンパク質25g

・タンパク質含有量”69.6%”

タンパク質1gあたり”3.82円”

 

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MusclePharm,Combat 100% Whey(チョコレートミルク)

 

ポイント

・5ポンド(2.27kg)”6,606円”

・68回分

・1スクープ33g:タンパク質25g

・タンパク質含有”75.8%”

タンパク質1gあたり”3.88円”

 

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ALLMAX Nutrition,Gold AllWhey(チョコレート)

 

ポイント

 ・5ポンド(2.27kg)”6,738円”

・71回分 1スクープ32g:タンパク質24g

・タンパク質含有量”75%”

タンパク質1gあたり”3.95円”

・スプーンをボトルの中に付けることができるので、スプーンが迷子にならない

 

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Lake Avenue Nutrition,(チョコレート風味)

 

ポイント

・5ポンド(2.27kg)”6,627円”

・65回分

・1スクープ34.5g:タンパク質24g

・タンパク質含有量”69.6%”

タンパク質1gあたり”4.25円”

・消化酵素、プロバイオティクス配合

・プロテインを飲むと腸内環境が悪くなる人にオススメ

 

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Dymatize Nutrition,エリート100%ホエイタンパク質(チョコレートピーナッツバター)

 

ポイント

・5ポンド(2.27kg)”6,709円”

・63回分

・1スクープ36g:タンパク質25g

・タンパク質含有量”69.4%”

タンパク質1gあたり”4.26円”

・安心のインフォームドチョイスのマーク付き

 

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BSN,シンサ-6、プロテインパウダー ドリンクミックス(チョコレートミルクシェイク)

 

ポイント

・5ポンド(2.27kg)”7,058円”

・48回分

・1スクープ47g:タンパク質22g

・タンパク質含有量”46%”

タンパク質1gあたり”6.68円”

・味は美味しくて人気はあるが、コスパが悪すぎる

 

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まとめ

 

まとめ

・1つの味を飲み続けると飽きるので、2種類くらい持っておくのがオススメ

・味はいろんな味を試してみるのが良い

・プロテインにそこまで大差はない

・セールで安いものを買うのが”1番お得”

・プロテインを切らすのが1番ヤバいので、無くなりそうならコスパの良いものを買うのが良い

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趣味筋肉(しゅみきん)

筋肉・栄養オタク|2019年JBBFフィジーク県2位|フィットネスライター|筋トレ初心者でも”即実践可能な栄養学”を発信|健康的にバルクアップ・ダイエットしたい人向けの栄養記事を書いてます!|月間1万PV以上

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