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【iHerbで買える】おすすめの「ベータアラニン」”4選”

 

『安全で効果あり』

 

✔︎「ベータアラニン」はこんな人にオススメ

• 筋トレのパフォーマンスを向上したい!

• エビデンス(科学的根拠)のあるサプリを摂りたい!

 

「ベータアラニン」は、国際スポーツ栄養学会(ISSN)が、『筋トレのパフォーマンスを向上させるサプリとして発表しています。

 

「筋トレに効果のあるサプリを摂りたい!」という人は、この記事で紹介している『おすすめのベータアラニン”4選”』をぜひ参考にしてください!

 

「ベータアラニン」について詳しく知りたい人は、下記の記事もご覧ください!

【エビデンスあり】筋トレのパフォーマンスを上げる「ベータアラニン」

 

ベータアラニンは「科学的根拠のあるサプリ」である

 

ベータアラニンは、国際スポーツ栄養学会(ISSN)が報告した、「筋トレとサプリメントの報告」で『安全で効果のあるサプリ』に分類されています。

 

サプリメントを選ぶときは、エビデンスがしっかりしている、下記の論文を参考にするのが良いでしょう。

✔︎『国際スポーツ栄養学会(ISSN)サプリメントの論文』から、一部抜粋したものが下記になります。

 

※Google翻訳しています。

 

【iHerbで買える】おすすめの「ベータアラニン」”4選”

 

サプリメントを買うときは、「iHerb」というサイトで買うのが、品質も良くてコスパも良いです。

そんな「iHerb」の中から、オススメの「ベータアラニン」”4選”を紹介していきます。

 

✔︎『おすすめのベータアラニン”4選”』

•(1)『ALLMAX Nutrition』400g ¥3,172

•(2)Primaforce』200g ¥1,993

•(3)『Now Foods』750mg, 120粒 ¥1,906

•(4)『Controlled Labs(パープルラース)』1,084g ¥7,827

 

※「2021/5/24」現在の価格です。

 

(1)『ALLMAX Nutrition』400g ¥3,172

 

ポイント

価格:3,172円

内容量:400g

1g当たりの価格:7.93円

ドーピング検査のある人でも安心の「インフォームドチョイス」のマーク付き

「パウダータイプ」なので、コスパが良い

 

iHerbはコチラ

 

(2)『Primaforce』200g ¥1,993

 

ポイント

価格:1,993円

内容量:200g

1g当たりの価格:9.97円

「パウダータイプ」だが、少しコスパが悪い

 

iHerbはコチラ

 

(3)『Now Foods』750mg, 120粒 ¥1,906

 

ポイント

価格:1,906円

内容量:750mg、120粒、90g

1g当たりの価格:21.28円

「カプセルタイプ」なので、コスパは悪い

「パウダータイプ」が、どうしても苦手な人にオススメ

 

iHerbはコチラ

 

(4)『Controlled Labs(パープルラース)』1,084g ¥7,827

 

ポイント

価格:7,827円

内容量:EAA「7g」、アミノ酸ブレンド「2.7g」

2スクープで、ちょうど良いくらいのベータアラニンが摂れる

メンテナンス期には、十分な量のベータアラニンが含まれている

「EAA」としても、めちゃめちゃ優秀

迷ったら、とりあえず「パープルラース」を買おう

 

iHerbはコチラ

 

iHerbで買えるオススメのEAA「パープルラース」はこちら

 

まとめ

 

迷ったら『EAA+ベータアラニン』の摂れる「パープルラース」がおすすめです!

 

今回は『おすすめのベータアラニン”4選”』を紹介しました。

 

ベータアラニンは、国際スポーツ栄養学会(ISSN)も認める、『エビデンス(科学的根拠)がしっかりしているサプリ』です。

試したことのない人は、この機会にぜひ試してみてください!

 

ベータアラニンの「効果」や「摂取方法」を知りたい方は、ぜひこちらの記事もご覧ください!

【エビデンスあり】筋トレのパフォーマンスを上げる「ベータアラニン」

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

この記事が、あなたのお役に立つことができたのなら幸いです。

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趣味筋肉(しゅみきん)

筋肉・栄養オタク|2019年JBBFフィジーク県2位|フィットネスライター|筋トレ初心者でも”即実践可能な栄養学”を発信|健康的にバルクアップ・ダイエットしたい人向けの栄養記事を書いてます!|月間1万PV以上

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