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【iHerbで買える】おすすめの「アルギニン」7選

 

『狭い砂利の一本道から、三車線のハイウェイへ

 

✔︎「アルギニン」はこんな人にオススメ

• 筋トレで「強烈なパンプアップ」を感じたい!

• 筋肥大に効果のあるサプリメントが欲しい!

• プロテインの種類は「ホエイプロテイン」を飲んでいる

 

この記事では、『iHerbで買えるオススメのアルギニン”7選”』を紹介します。

ぜひ、「アルギニン」を選ぶときの参考にしてください。

 

「アルギニン」の効果や摂取方法を知りたい方は、下記の記事もご覧ください!

 

→ 筋肉にとって重要なアミノ酸「アルギニン」”11つ”の効果

 

「アルギニン」って筋肥大に効果あるの?

 

アルギニンは、「NO系サプリ」とも呼ばれています。

 

体内で「NO(一酸化窒素)」を発生させることにより『パンプアップや筋肉細胞を増やす』など、筋肉にとって重要な働きをします。

 

アルギニンの効果で、1番重要な『血管を広げ、血液の循環をよくする』を解説します。

 

血管を広げ、血液の循環をよくする

アルギニンは、身体の中で「NO(一酸化窒素)」を発生させ、血管を拡張させる作用があります。

道路に例えるなら、『もともと狭い砂利の一本道が、三車線のハイウェイに拡張されるイメージ』です。

 

そのため、血液の流れが良くなり、動脈硬化の予防やEDの治療、冷え性、しもやけにも有効です。

また、血管を拡張させるので、トレーニング中に強烈なパンプ感を与えることができます。

パンプアップすることで、『より多くの栄養を筋肉内に送り込むことができるので、筋肥大にも効果的』ということです。

 

ちなみに、夜に使う「アソコが元気になる薬」に使われたりなんかも…。

 

【iHerbで買える】おすすめの「アルギニン」7選

 

サプリメントを買うときは、「iHerb」というサイトで買うのが、品質も良くてコスパも良いです。

そんな「iHerb」の中から、オススメの「アルギニン」7選を紹介していきます。

 

✔︎『オススメのアルギニン”7選”』

•(1)『Now Foods』1,000mg(120粒)1,784

•(2)『Now Foods』パウダー(454 g)2,549円

•(3)『Jarrow Formulas』1,000mg(100粒)1,272円

•(4)『Doctor's Best』パウダー(300g)1,686円

•(5)『ALLMAX Nutrition』HCLパウダー(400g)2,726円

•(6)『Primaforce』AAKGパウダー(250g)1,959円

•(7)『Now Foods』AAKG3500、180粒(60回分)3,824円

 

※「2021/5/22」現在の価格です。

 

(1)『Now Foods』1,000mg(120粒)

 

ポイント

価格:1,784円

内容量:120粒

1回分の成分量:1,000mg(120回分)

「パウダータイプ」が苦手な人は「カプセルタイプ」がオススメ

「カプセルタイプ」は飲みやすいが、コスパは良くない

 

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(2)『Now Foods』パウダー (454 g)

 

ポイント

価格:2,549円

内容量:454g

1回分の成分量:1回6g(76回分)

「パウダータイプ」なので、コスパが良い

匂いが気にならない人は「パウダータイプ」がオススメ

 

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(3)『Jarrow Formulas』1,000mg(100粒)

 

ポイント

価格:1,272円

内容量:100粒

1回分の成分量:1,000mg(100回分)

「カプセルタイプ」の中ではコスパが良い

人気商品なので、売り切れの場合が多い

 

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(4)『Doctor's Best』パウダー(300g)

 

ポイント

価格:1,686円

内容量:300g

1回分の成分量:1回6g(50回分)

パウダータイプの「アルギニンHCL」

HCLは、普通のアルギニンより吸収率が高い、胃痛が起きにくい

 

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(5)『ALLMAX Nutrition』HCLパウダー(400g)

 

ポイント

価格:2,726円

内容量:400g

1回分の成分量:5g(80回分)

パウダータイプの「アルギニンHCL」

HCLなので吸収率が高く、胃痛も起きにくい

 

iHerbはコチラ

 

(6)『Primaforce』AAKGパウダー(250g)

 

ポイント

価格:1,959円

内容量:250g

1回分の成分量:2g(125回分)

パウダータイプの「アルギニンAAKG(アルギニン・アルファ・ケトグルタル酸)」

「α-ケトグルタル酸」と結合させることで、より吸収率が高くなる

 

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(7)『Now Foods』AAKG3500、180粒(60回分)

 

ポイント

価格:3,824円

内容量:180粒

1回分の成分量:3.5g(1回3粒、60回分)

カプセルタイプの「アルギニンAAKG」

「アルギニンAAKG」+「カプセルタイプ」なので高価

 

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まとめ

 

今回は、『おすすめのアルギニン”7選”』を紹介しました!

アルギニンには”3種類”ありますが、吸収率が少し違う程度なので、どの商品でも十分な効果を得ることできます。

 

•「L-アルギニン」

•「アルギニンHCL」

•「アルギニンAAKG」

 

胃が弱い人は「アルギニンHCL」を選ぶのが良いかと思います。

ですが、ほとんどの人は、一番安い「L-アルギニン」を買っておけば間違いないです。

 

ぜひ「アルギニン」を摂って、筋肥大しちゃってください!

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございます!

この記事が、あなたの役に立つことができたなら幸いです。

 

アルギニンの「効果」や「摂取方法」を知りたい方は、ぜひこちらの記事もご覧ください!

筋肉にとって重要なアミノ酸「アルギニン」の”11つ”の効果【筋トレ】

 

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趣味筋肉(しゅみきん)

筋肉・栄養オタク|2019年JBBFフィジーク県2位|フィットネスライター|筋トレ初心者でも”即実践可能な栄養学”を発信|健康的にバルクアップ・ダイエットしたい人向けの栄養記事を書いてます!|月間1万PV以上

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