この記事で解決できるお悩み
✔︎「マッスルデリ」ってホントに痩せるの?
✔︎ マッスルデリの「特徴」や「価格」をおしえて!
✔︎ 食べてみた「感想」をおしえて!
2019JBBFメンズフィジークという大会で県2位になった僕が「マッスルデリ」は、減量に使えるのか解説します!
「マッスルデリ」1日3食なら『必ず痩せます!』
この記事を読むと、『マッスルデリはダイエットに使える』『だがしかし、高い』ということが分かります。
最後まで読めば、『とりあえず1回くらい試してもいいかな』となると思うので、ぜひ最後まで読んでください!
「マッスルデリ」これだけ食べておけば、絶対に痩せます!
まずはじめに、『ダイエットの大原則』を授けます。
ダイエットの大原則
このようなカロリーバランスで食事をしていれば、『絶対に痩せる』と断言できます。
つまり、1食あたり500kcal程度の「マッスルデリ」を食べておけば、『絶対に痩せる』ということです。
※マッスルデリ以外の、「余計なもの」を食べなければ、のお話ですよ。
マッスルデリの「特徴」
マッスルデリには”3つ”のコースがあります。
•「LEAN(減量)」
•「MAINTAIN(維持用)」
•「GAIN(増量)」
「LEAN(減量)」:女性や減量末期のマッチョにオススメ
「MAINTAIN(維持用)」:今の体型を維持したい女性、減量初期のマッチョにオススメ
「GAIN(増量)」:バルクアップしたいマッチョにオススメ
完璧な「PFCバランス」
✔︎「PFCバランス」とは
「Protein(タンパク質)」「Fat(脂質)」「Carbohydrate(炭水化物)」のことです。
ダイエットのときは、『高タンパク低脂質が基本』になります。
今回の商品は「マッスルデリ」というだけあって、高タンパク低脂質の完璧なPFCバランスです。
商品にもよりますが、PFCバランスは「P:3〜4」「F:2〜3」「C:4〜5」くらいですね。
マッスルデリの「価格」
✔︎『お試し価格5個セット』
• LEAN(減量):5,724円(1個あたり1,145円)
• MAINTAIN(維持用):6,264円(1個あたり1,253円)
• GAIN(増量):7,344円(1個あたり1,469円)
ですが、PFCバランスや手間を考えると妥当ですかね。
↓「10食セット」や「定期購入」にすると、もう少しお安くなりますよ!
マッスルデリの「LEAN(減量)」を食べてみた感想
※こんな感じで届きました。
※意外と大きいので冷凍庫が小さい人は「5個」入りがオススメです。
今回注文したのは「LEAN(減量)」です。
減量している人は「LEAN(減量)」プランを選んでおけば、間違いないですよ!
✔︎『メニューはこんな感じ』
• 『鶏肉の醤油麹焼き』セット
• 『鯖の塩焼き』セット
• 『サーモンとアスパラのパスタ』セット
• 『カオマンガイ』セット
• 『鶏肉のトマトソース炒め』セット
•『鶏肉の醤油麹焼き』セット
✔︎『1個あたり栄養成分表示』
カロリー:375kcal
タンパク質:30.1g
脂質:10.7g
炭水化物:36.9g
食塩相当量:2.5g
お肉が柔らかくて、濃いめの味付けになってます。
はるさめにも、鶏そぼろ?が入っていて美味しいです。
すべてのお弁当に言えるのですが、量はかなり少なめですね。
•『鯖の塩焼き』セット
✔︎『1個あたり栄養成分表示』
カロリー:415kcal
タンパク質:30g
脂質:15g
炭水化物:39.8g
食塩相当量:2.9g
脂質が多いけど、魚の良い脂質だからOK!
鯖は脂が乗っていて美味しい。
鯖の下のブロッコリーも結構な量があってお腹にたまります。
左上の蒸し鶏も柔らかくて美味しいですよ!
•『サーモンとアスパラのパスタ』セット
✔︎『1個あたり栄養成分表示』
カロリー:361kcal
タンパク質:32.2g
脂質:9.3g
炭水化物:36.7g
食塩相当量:3.8g
メインの炭水化物がパスタなので、タンパク質量が多いのが特徴。
鮭とトマトソースのパスタが美味。
鶏肉は少し固いかな。
ですが、脂質が一桁なのが良いですね!
•『カオマンガイ』セット
✔︎『1個あたり栄養成分表示』
カロリー:377kcal
タンパク質:30.3g
脂質:11g
炭水化物:38.6g
食塩相当量:3.7g
人生初のカオマンガイ。
マッスルデリのお肉は柔らかくて美味しい。
シンプルに「炭水化物+タンパク質」という感じで良い。
•『鶏肉のトマトソース炒め』セット
✔︎『1個あたり栄養成分表示』
カロリー:424kcal
タンパク質:35.6g
脂質:13.5g
炭水化物:38g
食塩相当量:3.1g
鶏肉とトマトがめちゃめちゃ合う。
個人的に、1番お気に入りの味です。
結論、マッスルデリは、すべて美味しい!
まとめ
今回は、これだけ食べておけば『絶対に痩せるマッスルデリ』を紹介しました。
PFCバランスや手間を考えれば、妥当な金額ですが、少しお高いのは事実。
ですが、1度買ってみるのは「アリ」という感じですね。
僕の場合は、毎日食べるのではなく
「食事を作るのがめんどくさい」、「食材がない」
こういう、『いざってときに食べる用』に買いました。
いろんな使い方があると思うので気になった方は、ぜひ1度お試しください!
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
この記事が、あなたのお役に立てたのなら幸いです。