栄養学

健康 栄養学

【腸は第2の脳】栄養オタクが”整腸”と”腸内細菌”を解説!

  腸は「第2の脳」   この記事を読むと分かること 「整腸」とは? ビフィズス菌と乳酸菌のはたらき 「腸」と「脳」の関係性 腸内環境のチェック方法   趣味筋肉栄養の学校NNCや ...

健康 栄養学 疾病改善

「脱毛症(ハゲ)」を栄養学的アプローチ!ワカメが髪の毛に良いってホント?

2022/2/21    , ,

  髪の毛はタンパク質   この記事を読むと分かること 「食事と脱毛の関係性」という論文 脱毛症(ハゲ)の原因 脱毛症(ハゲ)を栄養学的アプローチ   趣味筋肉栄養の学校NNCやセ ...

栄養学

世界のボディビルダーが減量中にブロッコリーを食べる3つの理由

  世界最強の野菜   この記事を読むと分かること ボディビルダーがブロッコリーを食べる理由 ブロッコリーと他の野菜との比較   趣味筋肉栄養の学校NNCやセミナー・書籍・論文など ...

健康 栄養学 疾病改善

「肝機能改善」肝機能低下の原因と栄養学的アプローチ

2021/12/24    ,

  肝臓は「沈黙の臓器」   この記事を読むと分かること 肝臓の主な4つの働き? 肝機能異常チェックリスト 「肝障害」と「肝機能障害」の違い   趣味筋肉栄養の学校NNCやセミナー ...

栄養学 栄養素解説

ケルセチンの”4つ”の効果【発ガン性があるってホント⁉】

2021/10/29    ,

  ケルセチン=「ビタミンP」   この記事を読むと分かること ケルセチンってどんな栄養素? ケルセチンの”4つ”の効果 ケルセチンの摂取方法 発ガン性があるってホント? &nbs ...

健康 栄養学 疾病改善

「アトピー性皮膚炎」を改善するための3つの栄養素

2022/5/5    , ,

  皮膚は内臓の鏡   この記事を読むと分かること アトピー性皮膚炎の原因 アトピー性皮膚炎に対する栄養学的アプローチ   趣味筋肉栄養の学校NNCやセミナー・書籍・論文 ...

健康 栄養学 疾病改善 血液検査

「高血圧」を予防・改善する栄養学的アプローチ

2022/2/18    ,

  日本食は「しょっぱい」   この記事を読むと分かること 高血圧の数値 高血圧診断チェックリスト 各原因への栄養学的アプローチ   趣味筋肉栄養の学校NNCやセミナー・ ...

健康 栄養学

代謝異常⁉「甲状腺疾患」へのアプローチ方法

2021/10/17    ,

  トレーニーは要注意   この記事を読むと分かること 甲状腺の働き 2種類の「甲状腺疾患」 甲状腺疾患へのアプローチ方法 甲状腺疾患チェックリスト   趣味筋肉栄養の学 ...

健康 栄養学 疾病改善

「夜盲症」の原因はビタミンA不足⁉【栄養学的アプローチ】

2021/12/24  

  「目」って大事ですよね。   この記事を読むと分かること 夜盲症とは? 夜盲症への栄養学的アプローチ   趣味筋肉栄養の学校NNCやセミナー・書籍・論文などで「栄養学 ...

健康 栄養学

チェックリストあり!「副腎疲労症候群」の原因と改善方法

2021/10/12    , ,

  無名の臓器だが働き者   この記事を読むと分かること 副腎疲労とは? 副腎疲労のチェックリスト 副腎疲労に対する栄養学的アプローチ   趣味筋肉栄養の学校NNCやセミ ...

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