代謝

  この記事を読むと分かること ・体内のアミノ酸の使われ方 ・アミノ酸の「代謝」 ・アミノ酸はエネルギーになるのか？  趣味筋肉栄養学を学べる日本一の学校NNC・セミナー・書籍・論文などで「 ...

  この記事を読むと分かること ・生姜の主成分と働き ・生姜の摂取はどれくらい代謝を上げるのか？ ・効率的な摂取方法  趣味筋肉栄養学を学べる日本一の学校NNC・セミナー・書籍・論文などで「 ...

  この記事を読むと分かること ・肝臓の働き ・「肝細胞」と「非実質細胞」 ・肝臓における3大栄養素の代謝  趣味筋肉栄養学を学べる日本一の学校NNC・セミナー・書籍・論文などで「栄養学」を ...

こんにちは、趣味筋肉です💪 前回は筋トレ直後にアルコールを摂取したときの筋タンパクの合成を調査した研究を紹介しました。 筋トレ後のアルコール摂取は筋肥大を約３割低下させるというものでした。 今回はアル ...