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【iHerbで買える】オススメのEAA「セルコア・アルファアミノ(CELLUCOR ALPHA AMINO)」

 

 

セルコア・アルファアミノ(CELLUCOR ALPHA AMINO)」の商品レビューです。

セルコアは"C4"というプレワークアウトサプリで有名な会社です。

 

筋トレ業界では"EAA"めちゃめちゃ流行ってますよね。

筋肉博士の山本義徳先生が、EAAを鬼推ししてるからですね。

 

EAAを選ぶときは、成分、味、コスパなど人それぞれ基準があると思います。

ぜひEAAを選ぶときの参考にしてください。

 

 

【iHerbで買える】オススメのEAA「セルコア・アルファアミノ(CELLUCOR ALPHA AMINO)」

 

 

✔︎ セルコアのアルファアミノの特徴

 

・381gで2,700円”(2021/2/14現在)

・30回分なので、”1スクープあたり90円”

・EAA複合体として8.75g

・EAAだけだとおそらく7gくらい?

 

ポイント

EAA1gあたり推定12.8円

 

日本で1番人気のEAA(パープルラース)

 

 

✔︎ パープルラースの特徴

 

・1,084gで7,524円(2021/2/14現在)

・90回分なので、”1スクープあたり83,6円”

・EAAの量が7g

 

ポイント

EAA1gあたり11,9円

 

 

 

 

現在流行っている国産EAA

 

✔︎ よく広告に出てくる国産のEAA

・750gで10,120円

・30回分なので、1回あたり337円

・EAAの量は14,65g

 

ポイント

EAA1gあたり約23円

 

広告によく出てくるEAAはコスパ悪いです・・・。

ハッキリ言って買わない方が良いです。

 

 

成分紹介

 

1スクープあたりの成分

・リン 65mg

・マグネシウム 13mg

・ナトリウム 30mg

・カリウム 70mg

・BCAA2:1:1ブレンド 5,000mg

・必須アミノ酸アミノ酸複合体(グルタミン、タウリン、アラニン、シトルリン、アルギニン+EAA) 3,750mg

・BetaPowerベタイン無水物 1,250mg

・ココナッツ(ココス・ヌシフェラ) 1,750mg

 

 

商品レビュー

 

 

・(1) 筋トレ中のEAAとしては良い

・(2) EAA以外のアミノ酸が少ない

・(3) 色がヤバい

・(4) 人工甘味料の味が強い

 

 

(1) 筋トレ中のEAAとしては良い

 

筋トレ中はEAAの中でもbcaaを多く消費します。

アルファアミノはBCAA多めのEAAって感じなので筋トレ中のEAAとしては良い。

 

筋トレ中は汗と一緒にミネラルも排出されます。

リン、マグネシウム、ナトリウム、カリウムなどミネラルが豊富なのも良い。

 

 

(2) BCAA以外のアミノ酸が少ない

 

BCAA以外のEAAやパンプ成分のアルギニン、シトルリンの含有量が少ない。

パンプ成分は効果を得たいなら最低3gは欲しい。

 

 

(3) 色がヤバい

 

圧倒的蛍光色。着色料使いすぎ。

個人的には飲みたくないレベルの色。

 

 

(4) 人工甘味料の味が強い

 

筋トレ中ずっと飲む物なのでEAAは味は重要。

人工甘味料の薬っぽい味がキツイ。

苦手な人は多いと思う。

 

 

まとめ

 

まとめ

・(1) 筋トレ中に飲むなら成分は良い

・(2) BCAA以外のアミノ酸は少ない

・(3) 着色料ヤバい

・(4) 人工甘味料感がヤバい

・(5) リピートは無い

 

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趣味筋肉(しゅみきん)

筋肉・栄養オタク|2019年JBBFフィジーク県2位|フィットネスライター|筋トレ初心者でも”即実践可能な栄養学”を発信|健康的にバルクアップ・ダイエットしたい人向けの栄養記事を書いてます!|月間1万PV以上

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